The Pilates Studio® BrasilUnidade Alphaville
Alameda Amazonas, 164
Conj. 03/04
Fone: 11 4191-8547
relacionamento@pilatesalphaville.com.br
Horário de funcionamento
Seg a Qui – 07:00 às 21:00
Sex – 07:00 às 18:00
Sábado – 08:00 às 12:00
Benefícios para você
A Contrologia, ou Autêntico Método Pilates, como se tornou mais conhecida, trata-se de um sistema de condicionamento físico, mental e emocional, desenvolvida por Joseph Pilates durante todo o século XX.
Artrose, Osteoporose e Osteoartrite
Pilates vai ajudar muito, fortalecendo a musculatura e, ajudando a manter e melhorar os movimentos e funções do dia-a-dia como: colocar meias, sapatos e amarrar cordões dos sapatos.
Hipertensão Arterial
O efeito do exercício físico sobre a queda da pressão arterial é independente da perda de peso que ele pode proporcionar. Além disso, sabe-se que a atividade física melhora também o nível de colesterol e o perfil glicêmico.
Hérnia de Disco
O Pilates é indicado em todos os casos de hérnia discal, uma vez que o Método trabalha aliviando as dores porque restabelece o espaço entre as vértebras, descomprimindo o disco, através do fortalecimento e alongamento da musculatura.
Desvios Posturais
O Pilates é indicado em casos de desvios posturais por trabalhar o reequilíbrio muscular sustentando e estabilizando a coluna trazendo a mesma para o seu eixo, alongando e fortalecendo a musculatura e aliviando dores e desconfortos.
Controle do Estresse
Pilates vai ajudar muito, fortalecendo a musculatura e, ajudando a manter e melhorar os movimentos e funções do dia-a-dia como: colocar meias, sapatos e amarrar cordões dos sapatos.
Tendinite
O Pilates vai contribuir atuando nas conseqüências da tendinite, ou seja, fazendo fortalecimento muscular; devolvendo equilíbrio para andar; fazendo alongamento da musculatura das costas e vai preparar a pessoa para fazer o seu trabalho ou atividade esportiva para não desencadear a tendinite.
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Conheça o Studio
Faça como nossos praticantes e venha vivenciar você também esta moderna e completa estrutura do Autêntico Pilates.
Estacionamento no local
Mais conforto, comodidade e facilidade de acesso para você
Vestiários completos
Infraestrutura completa para você que precisa otimizar ao máximo seu dia
Aparelhos oficiais Joe Pilates
Linha completa utilizando os mesmos padrões que Joseph Pilates
Olha quem está aqui
“Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas.”
– Joseph Pilates
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Teremos o maior prazer em ter você em nosso Studio.
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